راههاي تشخيص پوست خشك
برای تشخیص نوع پوست خود، می‌توانید از روش‌های ساده و خانگی استفاده کنید. برخی از این روش‌ها عبارتند از:
شستن صورت با یک شوینده ملایم و بدون استفاده از هرگونه مرطوب کننده یا کرم، سپس بعد از 30 دقیقه چک کردن وضعیت پوست در ناحیه‌های مختلف
استفاده از یک پد خشک یا دستمال کاغذی و زدن آن به نواحی صورت، سپس بررسی مقدار چربی روی آن
دقت کردن به ظاهر، بافت، رطوبت و روزنه‌های پوست
نیشگون گرفتن پوست به طور آرام و مشاهده واکنش آن
با توجه به نتایج این روش‌ها، می‌توانید نوع پوست خود را تشخیص دهید. بطور کلی، ویژگی‌های انواع پوست به شرح زیر است:
پوست خشک: پوست خشک کم رطوبت، کم چربی و کم نشاط است. روزنه‌های آن کوچک و مشخص نیستند. پوست خشک معمولا خارش، ترک خوردگی، سفیدک زدگی و چروک‌زایی دارد.
پوست چرب: پوست چرب رطوبت و چربی زیادی دارد. روزنه‌های آن بزرگ و باز هستند. پوست چرب معمولا برق می‌زند و جذب گرد و غبار می‌شود. پوست چرب ممکن است جوش، سرسیاه، التهاب و لک داشته باشد.
پوست نرمال: پوست نرمال تعادل مناسبی از رطوبت و چربی دارد. روزنه‌های آن معمولی و منظم هستند. پوست نرمال معمولا شاداب، صاف، لطیف و بدون عارضه است.
پوست مختلط: پوست مختلط ترکیبی از دو یا سه نوع پوست است. معمولا در ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه) پوست چرب است و در سایر قسمت‌های صورت پوست خشک یا نرمال است.
پوست خشك
پوست خشک یک مشکل رایج است که می‌تواند به دلایل مختلف ایجاد شود. برخی از عوامل موثر بر خشکی پوست عبارتند از:
قرار گرفتن در محیط‌های خشک، سرد یا آلوده
استفاده از آب داغ، صابون‌ها و شامپوهای خشک کننده
کمبود رطوبت، روغن، ویتامین یا پروتئین در بدن
برخی از بیماری‌های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس یا دیابت
تاثیر برخی از داروها یا درمان‌های دارویی
برای درمان پوست خشک، می‌توانید از راه‌های زیر استفاده کنید:
استفاده از مرطوب کننده‌های مناسب برای نوع پوست خود
استفاده از روغن‌های طبیعی مانند زیتون، بادام یا آرگان برای تغذیه و حفظ رطوبت پوست
خوردن مقدار کافی آب و مصرف مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان، ویتامین و پروتئین
جلوگیری از تماس با مواد تحریک کننده یا آلرژی زا
استفاده از ماسک‌ها و روش‌های طبیعی برای تقویت و ترمیم پوست
چه زمانی باید از مرطوب کننده استفاده کنم؟
بهترین زمان برای استفاده از مرطوب کننده زمانی است که پوست شما مرطوب باشد. این کار باعث می‌شود که رطوبت را در لایه بیرونی پوست نگه دارید و خشکی را کاهش دهید.
برخی از زمان‌های مناسب برای استفاده از مرطوب کننده عبارتند از:
بلافاصله پس از شستن صورت یا حمام رفتن
قبل و بعد از خواب
قبل و بعد از پرواز با هواپیما
قبل از آرایش کردن یا خروج از خانه
هنگامی که پوست شما جوش زده یا حساس است
برای استفاده از مرطوب کننده، بهتر است از محصولاتی باشد که مناسب نوع پوست شما باشند و حاوی عناصر ضدآفتاب، آلفا هیدروکسی اسید، گلیسیرین، لانولین و وازلین باشند. همچنین بهتر است مرطوب کننده را با حرکات دایره‌ای روی پوست خود بمالید و به مقدار کافی از آن استفاده کنید.
چگونه از محصولات آبرسان صورت استفاده کنم؟
برای استفاده از محصولات آبرسان صورت، می‌توانید این مراحل را دنبال کنید:
پوست صورت خود را با شوینده‌ای مناسب با نوع پوست خود بشویید تا آلودگی‌ها و لوازم آرایشی را از روی پوست پاک کنید
پوست خود را با یک حوله نرم و الیافی خشک کنید و از تمیز کردن پوست با حرکات سخت خودداری کنید
مقدار کافی از کرم آبرسان را روی انگشتان خود بگیرید و آن را با حرکات دایره‌ای روی پوست صورت، گردن و فک بمالید
به خصوص به نقاط خشک‌تر پوست مانند گونه‌ها، بینی و پیشانی توجه بیشتری داشته باشید
اجازه دهید کرم آبرسان به خوبی در پوست جذب شود قبل از استفاده از محصولات دیگر مانند مرطوب کننده، ضدآفتاب یا آرایش
بهتر است از محصولات آبرسان صورت روزی دو بار، صبح و شب، بعد از شستشوی صورت استفاده کنید3. همچنین محصولات آبرسان صورت را براساس نوع پوست خود انتخاب کنید و از محصولات حاوی عناصر ضدآفتاب، آلفا هیدروکسی اسید، گلیسیرین، لانولین و وازلین استفاده کنید.
چه فرقی بین آبرسان و مرطوب کننده است؟
آبرسان و مرطوب کننده دو محصول مختلف هستند که کارکردها و ترکیباتشان با هم فرق دارند. آبرسان‌ها سریع جذب پوست می‌شوند و رطوبت را به سلول‌های پوست منتقل می‌کنند. مرطوب کننده‌ها روی پوست لایه‌ای روغنی ایجاد می‌کنند و از تبخیر رطوبت جلوگیری می‌کنند.
آبرسان‌ها معمولا حاوی موادی مانند گلیسیرین، اسید هیالورونیک، عسل، اوره و غیره هستند که خاصیت جذب رطوبت از هوا و بدن را دارند. مرطوب کننده‌ها معمولا حاوی روغن‌های گیاهی، معدنی، استرها، وازلین، امولینت‌ها و غیره هستند که خاصیت حفظ چربی و سد لیپیدی پوست را دارند.
برای انتخاب بین آبرسان و مرطوب کننده باید به نوع پوست خود توجه کنید. اگر پوست شما خشک است، به مرطوب کننده نیاز دارید. اگر پوست شما کم آب است، به آبرسان نیاز دارید. اگر پوست شما نرمال یا مختلط است، ممکن است هر دو نیاز دارید.
برای استفاده صحیح از آبرسان و مرطوب کننده باید ترتیب درست را رعایت کنید. اول باید آبرسان را بزنید تا پوست جذب رطوبت کند. سپس باید مرطوب کننده را بزنید تا پوست رطوبت خود را حفظ کند1. البته بین استفاده از آبرسان و مرطوب کننده باید فاصله زمانی مناسب قائل شود تا هر دو به خوبی عمل کنند.
چقدر فاصله زمانی بین استفاده از آبرسان و مرطوب کننده باشد؟
به طور کلی، بین استفاده از آبرسان و مرطوب کننده باید فاصله زمانی مناسبی قائل شود تا هر دو به خوبی عمل کنند. برخی منابع پیشنهاد می‌کنند که بین استفاده از آبرسان و مرطوب کننده حداقل ۱۵ دقیقه فاصله باشد. برخی دیگر می‌گویند که باید صبر کنید تا آبرسان کاملا جذب پوست شود و سپس مرطوب کننده را بزنید. همچنین بسته به نوع پوست، فصل و شرایط محیطی، ممکن است نیاز به استفاده از هر دو نباشد.
بهترین زمان استفاده از آبرسان صبح‌ها پس از شستشوی صورت و تمیز کردن آرایش با شوینده‌ها است. اما در صورت نیاز می‌توانید از آن در هر زمانی از روز استفاده کنید. بهترین زمان استفاده از مرطوب کننده صبح و شب برای پوست‌های خشک و چرب ضروری است. بعد از شستشو یا استحمام، حتما از مرطوب کننده استفاده کنید4.
چگونه یک آبرسان خوب را انتخاب کنم؟
برای انتخاب یک آبرسان خوب، باید به چند نکته توجه کنید:
نوع پوست خود را بشناسید و محصولی را انتخاب کنید که با آن سازگار باشد. برای مثال، پوست‌های چرب به آبرسان‌هایی با بافت سبک و غیرچرب نیاز دارند، در حالی که پوست‌های خشک به آبرسان‌هایی با بافت غلیظ و چرب نیاز دارند.
مواد موجود در فرمول آبرسان را بررسی کنید و از محصولاتی که حاوی الکل، عطر، رنگ، پارابن و سایر مواد شیمیایی تحریک‌کننده هستند، خودداری کنید. این مواد ممکن است پوست شما را خشک، حساس و التهابی کنند.
به دنبال آبرسان‌هایی باشید که حاوی مواد مغذی و ترمیم‌کننده پوست هستند، مانند ویتامین‌های A, C, E, B5، اسید هیالورونیک، گلیسیرین، الاغلال، شی‌باتر، روغن‌های گیاهی و آلوئه ورا. این مواد به پوست شما کمک می‌کنند تا رطوبت خود را حفظ کرده و از آسیب‌های محیطی محافظت شود.
قبل از خرید آبرسان، نظرات دیگر مصرف‌کنندگان را درباره آن بخوانید و از تجربه‌شان استفاده کنید. همچنین اگر امکان دارد، قبل از خرید یک نمونه رایگان یا کوچک آبرسان را درخواست کرده و روی پوست خود آزمایش کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا بفهمید آبرسان مناسب پوست شما است یا نه.
به قیمت آبرسان توجه نکنید. قیمت بالا یعنی کیفیت بالا نیست. بعضی از آبرسان‌های ارزان قیمت هم ممکن است بسیار خوب عمل کنند. پس به جای قیمت، به فرمول و تطابق آبرسان با نوع پوست خود توجه کنید.
چگونه یک مرطوب کننده خوب را انتخاب کنم؟
یک مرطوب کننده خوب یک محصول است که به پوست شما کمک می‌کند تا رطوبت خود را حفظ کرده و از خشکی و آسیب‌های محیطی جلوگیری کند. برای انتخاب یک مرطوب کننده خوب، شما باید به نکات زیر توجه کنید:
نوع پوست خود را بشناسید و محصولی را انتخاب کنید که با آن سازگار باشد. برای مثال، پوست‌های چرب به مرطوب کننده‌هایی با بافت سبک و غیرچرب نیاز دارند، در حالی که پوست‌های خشک به مرطوب کننده‌هایی با بافت غلیظ و چرب نیاز دارند1.
مواد موجود در فرمول مرطوب کننده را بررسی کنید و از محصولاتی که حاوی الکل، عطر، رنگ، پارابن و سایر مواد شیمیایی تحریک‌کننده هستند، خودداری کنید. این مواد ممکن است پوست شما را خشک، حساس و التهابی کنند.
به دنبال مرطوب کننده‌هایی باشید که حاوی مواد مغذی و ترمیم‌کننده پوست هستند، مانند ویتامین‌های A, C, E, B5، اسید هیالورونیک، گلیسیرین، الاغلال، شی‌باتر، روغن‌های گیاهی و آلوئه ورا. این مواد به پوست شما کمک می‌کنند تا رطوبت خود را حفظ کرده و از آسیب‌های محیطی محافظت شود.
قبل از خرید مرطوب کننده، نظرات دیگر مصرف‌کنندگان را درباره آن بخوانید و از تجربه‌شان استفاده کنید. همچنین اگر امکان دارد، قبل از خرید یک نمونه رایگان یا کوچک مرطوب کننده را درخواست کرده و روی پوست خود آزمایش کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا بفهمید مرطوب کننده مناسب پوست شما است یا نه.
به قیمت مرطوب کننده توجه نکنید. قیمت بالا یعنی کیفیت بالا نیست. بعضی از مرطوب کننده‌های ارزان قیمت هم ممکن است بسیار خوب عمل کنند.
