علت زرد شدن ناخن

مشکل زرد شدن ناخن‌ها، یک مشکل شایع در افراد است و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله عوامل محیطی، عوامل غذایی و یا مشکلات پزشکی رخ دهد. در ادامه به بررسی علت زرد شدن ناخن‌ها و راهکارهایی برای پیشگیری و درمان این مشکل پرداخته خواهد شد.

عوامل محیطی:

یکی از علت‌های اصلی زرد شدن ناخن‌ها، تماس بیش از حد با مواد شیمیایی است. این مواد شامل مواد شوینده، سموم کشاورزی، مواد رنگی و ... هستند که با استفاده از آن‌ها و یا تماس با آن‌ها می‌تواند باعث آسیب به ناخن‌ها شود و باعث زرد شدن آن‌ها شود.

عوامل غذایی:

مصرف موادی مانند قهوه، شاه‌تره، نعناع و سیگار باعث زرد شدن ناخن‌ها می‌شوند. همچنین، فقر ویتامین B12 و آهن نیز می‌تواند به عوارض زرد شدن ناخن‌ها ایجاد کند.

مشکلات پزشکی:

زرد شدن ناخن‌ها ممکن است علامت بیماری باشد. برخی از بیماری‌هایی که ممکن است باعث زرد شدن ناخن‌ها شوند عبارتند از: پروتئین غیر طبیعی در خون، مشکلات تنفسی، بیماری کبدی، آنمی و بیماری‌های پوستی مانند قارچی شدن ناخن‌ها و ...

راهکارهای پیشگیری و درمان:

برای پیشگیری از زرد شدن ناخن‌ها، می‌توانید از دستکش‌های حفاظتی و نوکیلیپی استفاده کنید و از تماس با مواد شیمیایی جلوگیری کنید. همچنین، مصرف غذاهای حاوی ویتامین B12 و آهن مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ و سبزیجات تازه می‌تواند به بهبود وضعیت ناخن‌ها کمک کند. همچنین، مصرف موادی مانند قهوه، شاه‌تره و نعناع را به حداقل برسانید و از سیگار خودداری کنید.

در صورتی که زرد شدن ناخن‌ها به دلیل بیماری باشد، باید به پزشک مراجعه کرده و بررسی‌های لازم را انجام داده و درمان مورد نیاز را انجام دهید. در بعضی موارد، پزشک ممکن است پیشنهاد کند تا محصولات ضد قارچ برای کاهش قارچی شدن ناخن‌ها استفاده کنید.

در کل، پیشگیری از زرد شدن ناخن‌ها بسیار مهم است و می‌تواند باعث افزایش بهداشت و زیبایی ناخن‌ها شود. با رعایت راهکارهای پیشگیری و درمان مورد نیاز، می‌توانید از زرد شدن ناخن‌های خود جلوگیری کنید و ناخن‌های سالم و زیبا داشته باشید.

همچنین، مراقبت درست از ناخن‌ها نیز برای پیشگیری از زرد شدن آن‌ها بسیار مهم است. برای مثال، باید از زدن ناخن‌ها به سطوح سخت و بی‌اندازه خودداری کنید و از محصولات شیمیایی نظیر لاک ناخن با کیفیت و بهداشتی استفاده کنید. همچنین، از قرار دادن دست‌ها در آب بسیار گرم و استفاده از مواد شوینده قوی نیز بهتر است خودداری کنید.

اگر شما دچار زرد شدن ناخن‌ها هستید، می‌توانید از روش‌های طبیعی نظیر استفاده از عصاره لیمو، سرکه سیب، آب لیموشیرین، بیکاربنات سدیم و آب اکسیژنه ده درصد استفاده کنید. با انجام ماساژ خفیف با یک دستمال نرم و تمیز به ازدیاد جریان خون در ناحیه ناخن‌ها کمک کرده و آن‌ها را از زردی درآورد.

در نهایت، در صورتی که با مصرف مواد طبیعی و تغذیه درست بهبودی ناخن‌های خود را حتی پس از مدتی نمی‌بینید و مشکل بهبود نیافته باشد، بهتر است تا به پزشک مراجعه کنید و از وی دیدگاه حرفه‌ای بگیرید.