روتین مراقبت از پوست قبل از خواب
روتین مراقبت از پوست قبل از خواب شامل چند مرحله است که به شرح زیر می باشد:
پاک کردن آرایش و شستشوی صورت با محصولات مناسب برای نوع پوست
استفاده از تونر برای متعادل کردن pH پوست و پاک کردن باقیمانده آلودگی‌ها
مرطوب کردن و آبرسانی به پوست با کرم‌ها یا روغن‌های طبیعی
استفاده از کرم دور چشم برای جلوگیری از چروک و تیرگی
استفاده از سرم‌ها یا اسیدهای مخصوص برای تقویت و ترمیم پوست (فقط در شب و با مشورت پزشک)
این روتین به پوست شما کمک می‌کند تا در طول شب خود را بازسازی و تغذیه کند و درخشنده و سالم بماند.
پاک کردن آرایش و شستشوی صورت
پاک کردن آرایش و شستشوی صورت دو مرحله مهم برای حفظ سلامت و زیبایی پوست هستند.
برای انجام این کار، می‌توانید از روش‌ها و محصولات زیر استفاده کنید:
پاک کردن آرایش چشم با استفاده از پاک کننده‌های خاص چشم مثل روغن‌ها، بالم‌ها، کرم‌ها یا دستمال‌های مرطوب
پاک کردن آرایش صورت با استفاده از کرم یا لوسیون پاک کننده برای حل کردن رنگ و روغن آرایشی
شستشوی صورت با آب ولرم و شوینده‌های ملایم و مناسب نوع پوست برای از بین بردن پسمانده‌های روغنی و مواد محلول در آب
متعادل سازی pH پوست با استفاده از تونر یا آب گلاب
آبرسانی پوست با استفاده از کرم یا سرم مناسب
استفاده از تونر
تونر یک محصول مراقبت از پوست است که بعد از شستشوی صورت و قبل از آبرسانی استفاده می‌شود. تونر می‌تواند منافذ پوست را تنگ کند، pH پوست را متعادل کند، آلودگی‌ها و باقیمانده‌های آرایش را پاک کند و پوست را آماده برای جذب بهتر محصولات بعدی کند.
برای استفاده از تونر، باید ابتدا صورت خود را با شوینده مناسب نوع پوست بشویید. سپس چند قطره از تونر را بر روی یک پد یا پنبه تمیز بریزید و به آرامی روی صورت و گردن خود بکشید. به خصوص ناحیه T صورت که شامل پیشانی، بینی و چانه است و معمولا چرب‌تر است. سعی کنید پوست خود را مالش ندهید و فقط تونر را به سطح آن برسانید. در نهایت با یک حوله نرم، صورت خود را خشک کنید و از کرم یا سرم آبرسان استفاده کنید.
تونر‌های مختلف برای انواع مختلف پوست وجود دارند. بعضی از تونر‌ها حاوی الکل هستند که ممکن است پوست را خشک و تحریک کنند. بهتر است از این نوع تونر‌ها دوری کنید.
بعضی از تونر‌ها حاوی آبرسان‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها، عصاره‌های گیاهی و مواد التیام‌بخش هستند که به پوست لطافت، شادابی و آرامش می‌دهند.
برای انتخاب تونر مناسب باید نوع پوست خود را بشناسید.
به طور کلی، توصیه می‌شود که:
اگر پوست خشک دارید، از تونر‌های حاوی الکل، عطر و صابون خودداری کنید. به جای آن از تونر‌های حاوی گلاب، گل بابونه، هالورونیک اسید، گلسیرین و غیره استفاده کنید.
اگر پوست چرب دارید، از تونر‌های حاوی الکل، صابون و روغن خودداری کنید. به جای آن از تونر‌های حاوی سالسیلیک اسید، لاکتات، نعناع، چای سبز و غیره است
مرطوب کردن و آبرسانی
مرطوب کردن و آبرسانی دو مرحله مهم برای نگه‌داری از سلامت و زیبایی پوست هستند. مرطوب کردن به معنای جلوگیری از خروج آب از پوست با استفاده از مواد انسدادی است. آبرسانی به معنای افزودن آب به پوست با استفاده از مواد جاذب رطوبت است.
برای انجام این دو کار، باید ابتدا صورت خود را با شوینده مناسب نوع پوست بشویید. سپس یک تونر مناسب برای تعادل pH پوست استفاده کنید. در مرحله بعد، یک آبرسان مناسب برای نوع پوست خود را روی صورت و گردن خود بمالید. در نهایت، یک مرطوب کننده مناسب برای نوع پوست خود را روی آبرسان استفاده کنید.
آبرسان‌ها و مرطوب کننده‌های مختلف برای انواع مختلف پوست وجود دارند. به طور کلی، توصیه می‌شود که:
اگر پوست خشک دارید، از آبرسان‌ها و مرطوب کننده‌های حاوی هیالورونیک اسید، گلیسیرین، سرامید، شی‌باتر و غیره استفاده کنید.
اگر پوست چرب دارید، از آبرسان‌ها و مرطوب کننده‌های حاوی سالسیلیک اسید، لاکتات، نعناع، چای سبز و غیره استفاده کنید .
اگر پوست حساس دارید، از آبرسان‌ها و مرطوب کننده‌های حاوی الکل، عطر، صابون و رنگ خودداری کنید. به جای آن از آبرسان‌ها و مرطوب کننده‌های حاوی گلاب، گل بابونه، الورا و غیره استفاده کنید .
استفاده از کرم دور چشم
استفاده از کرم دور چشم یکی از راه‌های مراقبت از پوست اطراف چشم است که می‌تواند از ظاهر شدن علائم پیری، تیرگی، پف و چین و چروک جلوگیری کند. برای استفاده صحیح از کرم دور چشم، باید به نکات زیر توجه کنید:
قبل از استفاده از کرم دور چشم، پوست صورت را با شوینده مناسب بشویید و با تونر مناسب تعادل pH پوست را تنظیم کنید.
از انگشت حلقه خود برای زدن کرم دور چشم استفاده کنید. این انگشت نرم‌ترین لمس را دارد و کمترین فشار را به پوست وارد می‌کند.
به اندازه یک نخود از کرم را روی انگشت حلقه خود بگیرید و به صورت نقطه‌ای در زیر و بالای چشم و استخوان ابرو بزنید.
با ضربات ملایم و نقطه‌ای، کرم را به پوست بزنید تا جذب شود. همچنین می‌توانید با حرکات دایره‌ای ملایم، پوست را ماساژ دهید تا گردش خون بهبود یابد.
حداقل 90 ثانیه صبر کنید تا کرم کاملاً جذب شود قبل از استفاده از هر محصول دیگری مثل کانسیلر یا ضدآفتاب.
هرگز کرم را بیش از حد نزدیک به چشم نزنید و یا به مژه‌های خود نخورانید. همچنین پوست را نکشید و نفشار ندهید.
هرگز کرم را بیش از حد مصرف نکنید. استفاده زیاد از کرم می‌تواند باعث سوزش چشم، پف و جوش شود.
بسته به نوع پوست خود، کرم مناسب را انتخاب کنید. بعضی از کرم‌ها فقط خاصیت مرطوب‌کننده دارند و بعضی دارای ترکیبات ضدپیری هستند. همچنین باید به ضدحساسیت بودن، بافت، جلوه نهایی و SPF کرم توجه کنید.
استفاده از سرم‌ها
سرم‌ها محصولاتی رقیق و سبک هستند که دارای غلظت بالایی از ترکیبات فعال برای مراقبت از پوست هستند. سرم‌ها می‌توانند فواید متعددی برای پوست داشته باشند، مانند آبرسانی، تسکین، لایه‌برداری، سفت‌کنندگی، روشن‌کنندگی و ضدپیری. برای استفاده از سرم‌ها، باید به نکات زیر توجه کنید:
قبل از استفاده از سرم، پوست صورت را با شوینده مناسب بشویید و با تونر مناسب pH پوست را تعادل بخشید.
سرم را بعد از تونر و قبل از مرطوب‌کننده یا کرم روی پوست استفاده کنید. اگر چند نوع سرم دارید، از سبک‌ترین به سنگین‌ترین آن‌ها استفاده کنید.
به اندازه چند قطره از سرم را روی کف دست یا نوک انگشت خود بگیرید و به صورت نقطه‌ای روی پوست بزنید. با ضربات ملایم و نقطه‌ای یا حرکات دایره‌ای ملایم، سرم را به پوست بزنید تا جذب شود. همچنین می‌توانید با دستان خود پوست را ماساژ دهید تا گردش خون بهبود یابد.
حداقل 90 ثانیه صبر کنید تا سرم کاملاً جذب شود قبل از استفاده از هر محصول دیگری مثل مرطوب‌کننده یا ضدآفتاب.
بسته به نوع و خصوصیات سرم خود، می‌توانید آن را صبح و شب یا فقط در یک زمان استفاده کنید. حتما دستورالعمل‌های روی سرم خود را بخوانید و دقت کنید که عوارض جانبی یا حساسیت ندارید.
تشخیص اصالت کالا
