اسکراب چیست؟ چه كاربردی دارد؟
اسکراب چیست؟ چه كاربردی دارد؟
فهرست اين نوشته
Toggleاسکراب یک ماده لایه بردار است که دارای دانههای ریزی است که باعث پاکسازی پوست از سلولهای مرده و آلودگیها میشود. اسکراب میتواند به شکل ژل، کرم یا حالت جامد باشد و از مواد مختلفی مانند پلی اتیلن، پوست خرد شده طبیعی گردو یا هسته میوهها تشکیل شود. اسکراب کردن پوست باعث شادابی، رطوبت رسانی، روشن شدن و جوان شدن پوست میشود. اسکراب را میتوان برای پوست صورت و بدن به صورت منظم استفاده کرد.
چگونه اسکراب مناسب پوست خود را انتخاب کنم؟
انتخاب اسکراب مناسب پوست بستگی به نوع و ویژگیهای پوست شما دارد. برای انتخاب اسکراب باید به عوامل زیر توجه کنید:
نوع پوست:
پوستها میتوانند حساس، خشک، چرب، نرمال یا نازک باشند. برای هر نوع پوست باید اسکرابی را انتخاب کنید که دانههای آن مناسب سختی و ضخامت پوست باشد و باعث التهاب یا خشکی پوست نشود. بهعنوان مثال، پوستهای حساس باید از اسکرابهای حاوی ذرات ساینده مصنوعی استفاده کنند3، پوستهای چرب باید از اسکرابهای حاوی ذرات ساینده طبیعی استفاده کنند31، پوستهای خشک باید از اسکرابهای حاوی مواد مرطوبکننده و آبرسان استفاده کنند و پوستهای نازک باید از اسکرابهای با دانههای نرم و لطیف استفاده کنند.
برند محصول:
برخی از اسکرابها ممکن است حاوی مواد شیمیایی یا طبیعی باشند که برای محیط زیست یا سلامت شما ضرر دارند. بهتر است از اسکرابهای با برندهای معتبر و شناخته شده استفاده کنید و قبل از خرید ترکیبات و محتوای آنها را بخوانید.
تجویز پزشک:
در بعضی موارد، ممکن است شما به دلیل داشتن بیماری یا حساسیت خاص نتوانید از هر نوع اسکراب استفاده کنید. بهتر است قبل از استفاده از هرگونه لایهبردار چه سطحی چه عمقی با پزشک خود مشورت کنید و تشخیص و تجویز وی را دنبال کنید.
اسکرابهای طبیعی و اسکرابهای شیمیایی چه تفاوتی دارند؟
اسکرابهای طبیعی و شیمیایی هر کدام مزایا و معایب خود را دارند.
اسکرابهای طبیعی از مواد موجود در طبیعت یا آشپزخانه تهیه میشوند و برای پوست حساس مناسبتر هستند.
اما این اسکرابها ممکن است باعث تحریک پوست شوند اگر دانههای آنها خشن باشند. همچنین این اسکرابها ماندگاری کمتری دارند و باید در یخچال نگهداری شوند.
اسکرابهای شیمیایی از مواد شیمیایی یا مصنوعی تشکیل شدهاند و برای پوست چرب یا جوشدار مناسبتر هستند.
این اسکرابها با عبور از سطح پوست، سلولهای مرده را حل کرده و پوست را تمیز و صاف میکنند. اما این اسکرابها ممکن است حساسیت یا خشکی پوست را افزایش دهند یا برای محیط زیست ضرر داشته باشند.
پس بستگی به نوع و نیاز پوست شما دارد که کدام نوع اسکراب را برگزینید. بهتر است قبل از استفاده از هر نوع اسکراب، با پزشک خود مشورت کنید و تست حساسیت را انجام دهید.
پوست من چرب است. چه اسکرابی را پیشنهاد میکنید؟
پوست چرب نیاز به اسکرابهایی دارد که بتوانند چربی اضافی را از سطح و عمق پوست بردارند و جوشها و آکنهها را کاهش دهند.
برخی از اسکرابهای مناسب برای پوست چرب عبارتند از:
اسکراب قهوه: قهوه دارای خواص ضد التهابی و آنتیاکسیدانی است که میتواند پوست را تمیز، صاف و درخشان کند.
اسکراب جو دوسر و عسل: جو دوسر دارای خاصیت لایهبرداری ملایم است و عسل دارای خواص ضد باکتریایی و مرطوبکننده است.
اسکراب چای سبز: چای سبز حاوی آنتیاکسیدانهای قوی است که میتوانند پوست را از آلودگیها و رادیکالهای آزاد محافظت کنند.
اسکراب برنج، عسل و زنجبیل: برنج دارای خاصیت لایهبرداری و سفید کننده پوست است، عسل دارای خاصیت ضد باکتریایی و مرطوبکننده است و زنجبیل دارای خاصیت ضد التهابی و تحریک کننده گردش خون است.
اسکراب پوست پرتقال و شیر: پوست پرتقال حاوی ویتامین C است که میتواند پوست را روشن، شاداب و جوان کند، شیر هم دارای خاصیت لایهبرداری و تغذیه کننده پوست است.
علاوه بر این، بعضی از محصولات تجاری هم ممکن است برای پوست چرب مناسب باشند. بعضی از مثالهای آنها عبارتند از:
اسکراب لورآل مدل Eclat Sublime: این اسکراب با لایهبرداری پوست، جوشهای سرسیاه را از بین میبرد و پوست را درخشان میکند.
اسکراب کلین اند کلیر مدل Blackhead Clear: این اسکراب با فرمولاسیون ژل مانند، آلودگیها را از پوست خارج میکند و جوشهای سرسیاه را درمان میکند.
اسکراب رینوزیت مناسب پوست چرب:
اسکراب رینوزیت یک محصول ایرانی است که برای پاکسازی و لایهبرداری از پوست چرب مناسب است. این اسکراب دارای ترکیبات طبیعی و موثری است که میتوانند چربی اضافی را از پوست بردارند، منافذ را باز کنند، جوشها و آکنهها را کاهش دهند و پوست را شفاف و درخشان کنند. بعضی از اسکرابهای رینوزیت عبارتند از:
اسکراب لایهبردار روزانه رینوزیت مدل Deep action exfolianting: این اسکراب با فرمولاسیون غنی شده، پاک کننده عمیق آلودگیها و چربی اضافی پوست میباشد.
اسکراب لایه بردار پوست رینوزیت مدل Oil and Free: این اسکراب فاقد چربی است و برای پوستهای چرب و معمولی مناسب است. این اسکراب با لایهبرداری ملایم، پوست را نرم و درخشان میکند.
اسکراب لایه بردار صورت رینوزیت مدل blaser: این اسکراب با دارا بودن ترکیبات مفید، خاصیت روشن کنندگی دارد و موجب پاکسازی و لایه برداری از پوست میشود.
اسکراب لایه بردار پوست رینوزیت مدل blackhead eraser: این اسکراب تمرکز آن روی از بین بردن جوشهای سرسیاه است. این اسکراب با دانههای ریز، آلودگیها را از پوست خارج میکند و جوشهای سرسیاه را درمان میکند.
اسکراب لورآل مدل Eclat Sublime
اسکراب لورآل مدل Eclat Sublime یک ژل پاک کننده آرایش صورت است که برای پوستهای چرب و معمولی مناسب است. این اسکراب با لایهبرداری ملایم، پوست را از آلودگیها و جوشهای سرسیاه پاکسازی میکند و به آن شفافیت و درخشندگی میبخشد. این اسکراب همچنین با از بین بردن سلولهای مرده، پوست را تازه و جوان میکند. این اسکراب فاقد پارابن است و در نتیجه آسیبی به پوست نمیرساند.
چه عوارضی ممکن است از استفاده از این اسکرابها داشته باشم؟
استفاده از اسکرابها برای پوست چرب میتواند مزایای زیادی داشته باشد، اما باید به نکاتی توجه کنید تا عوارض ناخواسته را پیشگیری کنید. برخی از این نکات عبارتند از:
استفاده بیش از حد از اسکرابها ممکن است باعث خشکی، التهاب و حساسیت پوست شود. بهتر است حداکثر دو بار در هفته از اسکرابها استفاده کنید و بعد از آن یک کرم مرطوب کننده مناسب پوست خود را به کار ببرید.
استفاده از اسکرابهای خشن و سخت ممکن است باعث آسیب و زخم شدن پوست شود. بهتر است از اسکرابهایی با دانههای نرم و ریز استفاده کنید و با فشار زیاد پوست خود را ماساژ ندهید.
استفاده از اسکرابهای فاقد تاییدیه سلامت ممکن است باعث عفونت و آلرژی پوست شود. بهتر است از محصولات معتبر و با کیفیت استفاده کنید و قبل از خرید، تاریخ انقضا، ترکیبات و نحوه استفاده را بخوانید.
استفاده از اسکرابهای نامناسب با نوع پوست ممکن است باعث تحریک و تیرگی پوست شود. بهتر است قبل از خرید، نوع پوست خود را بشناسید و محصولات مناسب آن را انتخاب کنید.
چه محصولات خانگی را برای لایه برداری پوست میتوانم استفاده کنم؟
برای لایه برداری پوست میتوانید از برخی از محصولات خانگی که در اختیار دارید استفاده کنید. برخی از این محصولات عبارتند از:
اسکراب خیار: خیار را رنده کنید و روی صورت خود بمالید. خیار چربی اضافی پوست را جذب کرده و پوست را تازه و شفاف میکند.
اسکراب قهوه و ماست: قهوه آسیاب شده را با ماست ترکیب کنید و روی صورت خود بزنید. قهوه سرشار از آنتیاکسیدان است و ماست به کنترل تولید چربی و از بین بردن باکتریهای روی پوست کمک میکند.
اسکراب شکر و لیمو: شکر سفید یا قهوهای را با آب لیمو ترش تازه و روغن زیتون ترکیب کنید و روی صورت خود بمالید. شکر سلولهای مرده پوست را لایهبرداری میکند و لیمو پوست را روشن و درخشان میکند.
اسکراب گوجه فرنگی: گوجه فرنگی را رنده کنید و پوست آن را جدا کنید. شکر را به آن اضافه کنید و روی صورت خود بمالید. گوجه فرنگی حاوی لایکوپین است که ضد التهاب است و پوست را ضد عفونی میکند.
اسکراب جو دوسر و عسل: جو دوسر آسیاب شده را با عسل ترکیب کنید و به صورت خود ماساژ دهید. جو دوسر پوست را نرم و صاف میکند و عسل پوست را مرطوب نگه میدارد.
چه مدت باید اسکراب را روی صورت نگه دارم؟
مدت زمان نگه داشتن اسکراب روی صورت بستگی به نوع اسکراب و پوست شما دارد. به طور کلی، توصیه میشود که اسکراب را حداکثر ۵ تا ۱۰ دقیقه روی صورت خود نگه دارید و بعد آن را با آب ولرم یا خنک بشویید. اگر پوست شما حساس است، بهتر است کمتر از ۵ دقیقه اسکراب را روی صورت خود بگذارید و اگر پوست شما خشک است، بهتر است بعد از شستن صورت خود یک کرم مرطوب کننده مناسب استفاده کنید. همچنین، توصیه میشود که هفتهای بیش از دو بار از اسکراب استفاده نکنید تا پوست شما آسیب نبیند.
چه اسکرابی برای پوست خشک مناسب است؟
برای پوست خشک، بهتر است از اسکرابهایی استفاده کنید که علاوه بر لایهبرداری، پوست را مرطوب و نرم نگه دارند. برخی از این اسکرابهای خانگی عبارتند از:
اسکراب جو دوسر و ماست: جو دوسر آسیاب شده را با ماست ترکیب کنید و به صورت خود ماساژ دهید. جو دوسر پوست را نرم و صاف میکند و ماست پوست را مرطوب نگه میدارد.
اسکراب قهوه و روغن زیتون: قهوه آسیاب شده را با روغن زیتون ترکیب کنید و روی صورت خود بزنید. قهوه سرشار از آنتیاکسیدان است و روغن زیتون پوست را تغذیه و لطافت میبخشد.
اسکراب چای سبز و عسل: چای سبز دم کنید و یک قاشق غذاخوری از آن را با شکر و عسل مخلوط کنید. این مخلوط را روی صورت خود بمالید و ماساژ دهید. چای سبز به عنوان یک عامل ضد پیری برای پوست شما عمل میکند و عسل پوست را ضد باکتریایی و مرطوب کننده است.
اسکراب بادام و روغن بادام: بادام خام را در غذاساز بریزید تا آسیاب شده و به پودر بادام تبدیل شود. سپس با روغن بادام و چند قطره روغن ضروری مخلوط کنید. این اسکراب را روی صورت خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید. بادام حاوی ویتامین E است که پوست را تقویت میکند و روغن بادام پوست را نرم و لطافت میبخشد.
اسکراب کرم پاک کننده و شکر: کمی آب ولرم به صورت خود بمالید. با استفاده از یک پارچه نرم، آن را به آرامی مالش دهید تا خشک شود. ۱ قاشق غذاخوری کرم پاک کننده را در ۱ کاسه بریزید. ۲ قاشق غذاخوری شکر آسیاب شده خوب به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید تا یک خمیر ریز ایجاد شود. این مخلوط را روی صورت خود بمالید.
چه علائمی نشان میدهد که اسکراب مناسب پوست من نیست؟
بعضی از علائمی که نشان میدهند که اسکراب مناسب پوست شما نیست، عبارتند از:
احساس سوزش، خارش، قرمزی یا واکنش حساسیتی به مواد شیمیایی یا ذرات زبر اسکراب.
از دست دادن آب و رطوبت پوست و احساس خشکی، یا تحریک.
بروز آکنه، جوش یا التهاب به دلیل مسدود شدن منافذ پوست.
آسیب دیدن پوست و بروز زخم یا خراش به دلیل فشار زیاد یا استفاده از اسکرابهای خشن.
برای جلوگیری از این علائم، بهتر است قبل از استفاده از هر نوع اسکراب، مقدار کمی از آن را روی پوست آرنج تست کنید و ببینید که پوست شما چه واکنشی نشان میدهد. همچنین باید نوع پوست خود را بشناسید و اسکرابهای مناسب با آن را انتخاب کنید. برای مثال، پوستهای حساس بهتر است از اسکرابهای شیمیایی خودداری کنند و پوستهای خشک نیاز به اسکرابهای مرطوب کننده دارند. در ضمن، بعد از لایهبرداری، پوست خود را با چرخاندن آب سرد بشوئید و یک کرم مرطوب کننده مناسب استفاده کنید.
چه تعداد اسکراب در هفته باید انجام دهم؟
تعداد اسکراب در هفته بستگی به نوع پوست و نوع اسکراب شما دارد.
به طور کلی، پوستهای چرب میتوانند دو تا چهار بار در هفته از اسکراب استفاده کنند، پوستهای معمولی یک تا دو بار در هفته و پوستهای خشک و حساس یک بار در ده روز. همچنین باید توجه داشت که اسکرابهای شیمیایی قویتر از اسکرابهای فیزیکی هستند و نباید بیش از حد مصرف شوند.
استفاده زیاد از اسکراب ممکن است باعث آسیب رساندن به سلولهای ظریف پوست و احساس قرمزی، خارش و سوزش شود. بنابراین بهتر است قبل از استفاده از هر نوع اسکراب، دقت کنید که مناسب پوست شما باشد و تعداد دفعات مصرف را با توجه به وضعیت پوست خود تنظیم کنید.
مزایای اسکراب برای پوست عبارتند از:
پاکسازی عمیق پوست از آلودگیها، چربیها، مواد آرایشی و سلولهای مرده3.
جوانسازی و شادابسازی پوست با تحریک تولید کلاژن و الاستین.
سفیدسازی و روشنسازی پوست با حذف لکها، جای جوشها و تیرگیهای پوست.
نرمسازی و هیدراتهسازی پوست با افزایش جذب رطوبت و مواد مغذی.
کنترل چربی و جوشهای پوست با باز کردن منافذ بسته و جلوگیری از انسداد آنها.
معایب اسکراب برای پوست عبارتند از:
خشک شدن پوست و کاهش رطوبت آن.
التهاب و خراشیدگی پوست در صورت استفاده از اسکرابهای زبر و خشن.
تشدید جوشها و آکنهها در صورت استفاده از اسکرابهای چرب و نامناسب.
پوستهپوسته شدن و حساسیت پوست در صورت استفاده افراطی و مکرر از اسکراب.
نازک شدن و شکننده شدن پوست در صورت استفاده نادرست و بیرویه از اسکراب.